Наверное, самый лучший способ похудеть зимой это встать на лыжи и заняться лыжной ходьбой. Тем более, что мы живем не далеко от Вифанских прудов. Сюда зимой приходит немало лыжников. Есть где покататься. Хотя я и не любитель, заниматься каким либо видом спорта, но для собственного, же здоровья придется научиться кататься на лыжах. Тем более, что катаясь на лыжах, мы заставляем работать мышцы ног, рук, туловища, почти все органы и системы организма. Вдобавок ко всему за городом или в лесу, мы общаемся с природой, сбрасываем накопившуюся нервную усталость, дышим чистым морозным воздухом.